کراتین مگنوم، یک کراتین مونوهیدرات شده است که مناسب برای افزایش حجم و قدرت عضلات میباشد. این محصول فوق العاده باعث میشود سخت تر از گذشته تمرين كنيد، به رشد و ريكاوري خود سرعت ببخشيد و در نهايت افزايش حجم بي نظيري را تجربه كنيد.
کراتین مونوهیدرات مگنوم :
- افزایش قدرت بی هوازی
- افزایش حجم و توده ی عضلانی
- تسریع روند ریکاوری
- کراتین با خلوص و کیفیت بسیار بالا
- خلوص و کیفیت تایید شده توسط آزمایش
- توضیحات
- مشخصات فنی
ترکیبات به ازای یک قاشق چای خوری ( 5 گرم):
| ترکیبات | مقدار | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کراتین منو هیدرات | 5 g | * |
*مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
موارد مصرف:
- حاوی ترکیبات مورد نیاز بدن
- کمک به افزایش رشد عضلات
- کمک به افزایش انرژی و توان و قدرت
روش مصرف:
- روزانه 1 پیمانه از پودر را به همراه (200 تا 300 میلی لیتر) آب یا آب میوه مخلوط کرده و مصرف نمایید.
- مصرف 5 گرم در روز برای تمام طول دوره برای کسب نتایج مثبت کراتین کافی است.
اگر اولین بارتان است کراتین استفاده می‌کنید و یا خیلی وقت هست که کراتین استفاده نکرده اید:
بارگیری کراتین: برای 5 روز اول روزی 4 قاشق از پودر را (صبح، بعد از ظهر، بعد از تمرین، قبل از رفتن به رختخواب) استفاده نمائید.
نگهداری کراتین: بعد از دوره بارگیری 1 قاشق از پودر را بلافاصله بعد از تمرین مصرف نمائید.
روش نگهداری:
در جای خشک و خنک دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
هشدار مصرف:
- - افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
- - بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
- - افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
- - در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
- - هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
- - بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
- - در دوره‌ی استفاده از کراتین روزانه بیش از ۸ لیوان آب مصرف نمائید.
خیلی‌ها توجه نمی‌کنند:
- کراتین مونوهیدرات در آب حل نمی شود و پس از مدت کوتاهی ته نشین می شود.
- کراتین مونوهیدرات در مقابل رطوبت و محیط اسیدی تا حدودی ناپایدار است و پس از مدت زمانی به کراتینین تبدیل می شود که اثرات مثبت کراتین را ندارد.
- کراتین را با فاصله کمی پس از مخلوط کردن با مایعات مصرف کنید.
- از مخلوط کردن کراتین با آب میوه های ترش از جمله آب پرتقال خودداری کنید.
- از آنجاییکه سطح بالای انسولین در خون باعث جذب بهتر کراتین توسط غلات می شود، کراتین مونوهیدرات را به همراه مایعات حاوی گلوکز از جمله آب انگور مصرف کنید
دیدگاه خود را بنویسید